Die unterschätzte Stärke – Kritikfähigkeit: Bist Du bereit, Deine Erfahrungen als Sprungbrett für persönliches Wachstum zu nutzen?

Hey, DU! Hast Du Dich jemals gefragt, warum Du Dich so schnell angegriffen fühlst, wenn Dir jemand Kritik entgegenbringt? Als jemand, der selbst aus einer suchtbelasteten Familie stammt, verstehe ich Dich genau. Es kann sein, dass Du Dich sofort verteidigst und persönlich angegriffen fühlst, besonders als Kind. In einer solchen Umgebung waren unsere Emotionen oft auf...

AnerkennungsSUCHT – Die schillernde Maske hinter den Höchstleistungen

Hinter den beeindruckenden Höchstleistungen und Erfolgen mancher Menschen verbirgt sich oft eine unsichtbare Dynamik - die Anerkennungssucht. Diese scheinbar schillernde Maske ist es, die sie antreibt und zu außergewöhnlichen Leistungen führen lässt. Doch was steckt wirklich dahinter? In meinem eigenen Leben habe ich die schmerzhafte Seite der Anerkennungssucht erfahren und möchte in diesem Artikel einen Blick...

Wenn Perfektion zur Last wird

Wenn Perfektion zur Last wird: Mein Weg aus dem Teufelskreis des selbsterlegten Drucks

In meinem Arbeitsleben habe ich immer Vollgas gegeben. Menschen um mich herum nannten mich manchmal krankhaft ehrgeizig (fand ich in dem Moment nicht besonders nett 😏 und auch gar nicht zu mir passend), denn ich arbeitete häufig sieben Tage die Woche, hatte endlos lange Arbeitstage und jonglierte gleichzeitig mit Familie, Kindern und dem Haushalt -...