Der Dauerstress-Modus: Wie das Hochdruckleben uns zerstört und warum es Zeit ist, die Flamme zu drosseln
27Nov
22Jun
AnerkennungsSUCHT – Die schillernde Maske hinter den Höchstleistungen
Hinter den beeindruckenden Höchstleistungen und Erfolgen mancher Menschen verbirgt sich oft eine unsichtbare Dynamik - die Anerkennungssucht. Diese scheinbar schillernde Maske ist es, die sie antreibt und zu außergewöhnlichen Leistungen führen lässt. Doch was steckt wirklich dahinter? In meinem eigenen Leben habe ich die schmerzhafte Seite der Anerkennungssucht erfahren und möchte in diesem Artikel einen Blick...
12Jun
Wenn Perfektion zur Last wird: Mein Weg aus dem Teufelskreis des selbsterlegten Drucks
In meinem Arbeitsleben habe ich immer Vollgas gegeben. Menschen um mich herum nannten mich manchmal krankhaft ehrgeizig (fand ich in dem Moment nicht besonders nett 😏 und auch gar nicht zu mir passend), denn ich arbeitete häufig sieben Tage die Woche, hatte endlos lange Arbeitstage und jonglierte gleichzeitig mit Familie, Kindern und dem Haushalt -...